Ich begleite Menschen traumasensibel in Entwicklungs- und Integrationsprozessen und schaffe einen sicheren Rahmen, in dem nachhaltige Veränderung möglich ist. Die Arbeit der Neurosystemischen Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit nach Verena König, sehe ich als aufklärend und selbstermächtigend - und daher als immens wichtig.
In meiner traumasensiblen Begleitung geht es um mehr als Gespräche: Du erhältst fundiertes Wissen über Trauma (Psychoedukation), erfährst einen sicheren, bindungsorientierten Raum und lernst, dein Nervensystem zu regulieren. Ich begleite dich durch Co-Regulation und vermittle dir Werkzeuge für deine Selbstregulation im Alltag.
Ein zentrales Augenmerk in meiner Arbeit liegt auf der absoluten Zuversicht, dass Veränderung - ein besseres Leben - möglich ist. Hierfür werden wir gemeinsam einen großen Fokus auf die Stärkung deiner inneren und äußeren Ressourcen legen. Außerdem kann ich dir vieles zum Thema Anteilearbeit und Imaginationsarbeit zeigen.
Traumasensible Begleitung ist für dich:
Wenn du einen sicher(er)en Raum und Begleitung für dich suchst, um deine aktuellen Themen zu reflektieren, deine wiederkehrenden Muster/Prägungen zu transformieren und dich stimmig auszurichten
Wenn du dich oft überfordert fühlst und Wege zur Regulation im Alltag suchst und du die Sprache deines Nervensystems besser verstehen möchtest
Wenn du mehr Selbstmitgefühl entwickeln und deine inneren kritischen Stimmen und deine alten Glaubenssätze und Überzeugungen hinterfragen möchtest
Wenn du dich häufig abgespalten, taub, neben der Spur oder nicht in der Lage zu genießen fühlst – oder dich deine (starken) Gefühle überschwemmen
Wenn du den Kontakt zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen (wieder)finden möchtest
Wenn du dich in Beziehungen oft unsicher fühlst oder immer wieder ähnliche Konflikte erlebst und du lernen möchtest, deine Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren
Wenn du die verschiedenen Anteile in dir besser verstehen, einordnen und heilsam integrieren möchtest
Wenn du dich nach mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Präsenz im Hier und Jetzt sehnst
I guide people in a trauma-sensitive way through processes of growth and integration, and create a safe framework in which true change is possible. I see my work in Neurosystemic Integration®, holistic-integrative trauma work according to Verena König, as enlightening and empowering - and therefore immensely important.
In my trauma-sensitive work, you receive far more than conversation: You'll gain a deep understanding of trauma through psychoeducation, experience a safe and relational space, and learn to regulate your nervous system. I support you through co-regulation while teaching you self-regulation tools for everyday life.
A central pillar of my work is the unwavering belief that change is possible - that a better, more fulfilling life can be created. In this process, we will place a strong focus on nurturing and strengthening both your inner and your outer resources. Additionally, I can teach you how to connect and befriend your many different inner parts and we’ll also be working with imaginative techniques.
Trauma-informed support is for you:
If you're looking for a safe(r) space and support to reflect on your current themes, transform your recurring patterns/imprints, and align yourself authentically
If you often feel overwhelmed and are seeking ways to regulate in everyday life, wanting to better understand the language of your nervous system
If you want to develop more self-compassion and question your inner critical voices and old beliefs and convictions
If you frequently feel dissociated, numb, off track, or unable to enjoy – or if your (strong) feelings overwhelm you
If you want to (re)find contact with your body and your needs
If you often feel insecure in relationships or repeatedly experience similar conflicts and want to learn to perceive and communicate your boundaries
If you want to better understand, organize, and heal the different parts within you
If you long for more aliveness, connection, and presence in the here and now